Biofisch ist schmackhaft und gesund.


Forellenrezepte
& Karpfenrezepte

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Rezept der Woche:
K
Karpfen in Paprikasauce

Zutaten
für 4 Personen

400 g Karpfenfilets, ca. 1/2 Teelöffel Salz, Zitronensaft, 1 Zwiebel, 3 Esslöffel Butter, 1 kleine rote Paprika, 1 Esslöffel Sauerrahm, 2 Teelöffel Paprikapulver edelsüß

Zubereitung:
Die Karpfenfilets in ca. 2 cm dicke Stücke schneiden, salzen und mit Zitronensaft beträufeln. Die Zwiebel schälen und kleiwürfelig schneiden und etwa 3 Minuten in Butter dämpfen. Die Karpfenstücke und die gewaschene, geschnittene Paprika dazugeben und weitere 5 Minuten dämpfen.
Den Sauerrahm sowie das Paprikapulver beigeben und kurz aufkochen lassen. Auf einer Platte anrichten und sofort servieren. Als Beilage schmecken grüne Nudeln.

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Wir wünschen Ihnen
gutes Gelingen und guten Appetit!


Kochtipps:
Reste, die beim Filetieren übrig bleiben, können ideal als Grundlage für eine kräftige, schmackhafte Fischsuppe verwendet werden. Filetreste immer in kaltes Wasser legen. Bei Verwendung von 1 kg Fisch auf 1 Liter Wasser erhält man einen kräftigen Fond.


Fischfleisch enthält nur sehr wenig Bindegewebe, deshalb sollte man Fisch nicht lange kochen, sondern nur im Sud ziehen lassen. Die Garflüssigkeit des Fisches enthält viel Eiweiß, Mineralstoffe und Vitamine und sollte daher mitverwendet werden.

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